Existe uma característica em comum entre homens que assumem responsabilidades e valorizam a qualidade de vida: eles entendem que cuidar da saúde não é uma obrigação, mas uma escolha inteligente de quem valoriza a própria vida e tudo o que construiu ao longo dela.

O Dia do Homem, celebrado em 15 de julho, é um convite para ampliar o olhar sobre a saúde masculina. Em meio à rotina de trabalho, compromissos e responsabilidades, dedicar atenção ao próprio bem-estar também deve fazer parte da vida de quem deseja viver mais com saúde e autonomia.

Embora o Ministério da Saúde mostre que os homens ainda procuram menos os serviços de saúde preventiva do que as mulheres e, por consequência, apresentem menor expectativa de vida, esse cenário vem mudando. Cresce o número de homens que enxergam o acompanhamento médico periódico como parte de um estilo de vida inteligente, responsável e comprometido com o futuro.

Acompanhamento durante toda a vida 

O urologista acompanha o homem em praticamente todas as fases da vida, orientando desde os primeiros cuidados na juventude até o envelhecimento saudável.

Dr. Mauricio Cattelan, médico urologista membro da Sociedade Brasileira de Urologia, destaca que escolher cuidar da saúde é uma atitude responsável. “O homem que faz acompanhamento periódico demonstra inteligência para cuidar do que tem de mais valioso, a própria saúde. Prevenir significa preservar qualidade de vida, autonomia e a capacidade de continuar vivendo plenamente ao lado das pessoas que ama”, diz ele.

Segundo ele, manter acompanhamento com o médico de confiança é uma decisão que traz benefícios durante toda a vida. “Os melhores resultados da medicina acontecem quando acompanhamos o paciente antes que os sintomas apareçam. O check-up permite identificar alterações precocemente, muitas vezes em fases silenciosas, quando as possibilidades de tratamento são maiores e menos invasivas”, alerta ele.

Cada fase da vida pede um cuidado diferente

Assim como as necessidades mudam ao longo da vida, o acompanhamento médico também evolui. A indicação dos exames sempre depende da avaliação individual, do histórico familiar e dos fatores de risco de cada paciente, mas alguns cuidados costumam fazer parte da rotina preventiva.

Dos 20 aos 30 anos

É o período ideal para criar o hábito do acompanhamento médico.

Nesta fase, costumam ser avaliados pressão arterial, vacinação, saúde sexual, prevenção das infecções sexualmente transmissíveis, exame físico, orientação sobre hábitos de vida, alimentação, atividade física e avaliação dos testículos quando indicada. Exames laboratoriais também podem ser solicitados conforme o perfil de cada paciente.

Dos 30 aos 40 anos

Nesta etapa, a prevenção ganha ainda mais importância.

Além da manutenção dos hábitos saudáveis, o acompanhamento costuma incluir controle da pressão arterial, colesterol, glicemia, função renal, avaliação metabólica e investigação de alterações hormonais quando houver indicação clínica.

Após os 40 anos

A partir dessa fase, aumenta a incidência de diversas doenças crônicas e alguns cânceres.

O acompanhamento torna-se mais frequente, podendo incluir avaliações da próstata conforme fatores de risco individuais, exames laboratoriais, monitoramento cardiovascular e investigação de alterações urinárias ou da função sexual.

Após os 50 anos

Nesta idade, o acompanhamento preventivo torna-se ainda mais importante.

Conforme recomendação médica individualizada, podem ser indicadas avaliações específicas para o câncer de próstata, além do acompanhamento das doenças cardiovasculares, diabetes, função renal, saúde óssea e demais condições relacionadas ao envelhecimento saudável.

Existem sinais que nunca devem ser ignorados

Mesmo realizando acompanhamento periódico, alguns sintomas merecem avaliação médica imediata. Entre eles estão: sangue na urina; dor ou dificuldade para urinar; diminuição importante da força do jato urinário; alterações, aumento de volume ou nódulos nos testículos; dores persistentes na região lombar, pélvica ou genital; alterações da função sexual.

Mais do que aliviar sintomas, a avaliação médica no momento certo pode mudar completamente o desfecho de uma doença. Em muitos casos, o tempo entre os primeiros sinais e o diagnóstico faz toda a diferença para o tratamento e para a qualidade de vida do paciente. “Na medicina, existe uma diferença enorme entre tratar uma doença e impedir que ela mude a história de uma vida. É justamente por isso que o acompanhamento médico faz tanta diferença”, explica o Dr. Mauricio Cattelan.

O maior investimento que um homem pode fazer é em si mesmo

A medicina já demonstrou que grande parte das doenças pode ser prevenida ou diagnosticada precocemente por meio de hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.

Praticar atividade física, manter alimentação equilibrada, controlar o peso, evitar o tabagismo, consumir álcool com moderação, manter a vacinação em dia, cuidar da saúde mental e realizar consultas periódicas são atitudes que reduzem significativamente o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, alguns tipos de câncer e diversas outras condições.

Para o Dr. Mauricio Cattelan, esse compromisso vai muito além dos exames. “O maior patrimônio de um homem não é aquilo que ele conquistou, mas a capacidade de continuar vivendo plenamente para desfrutar dessas conquistas. A saúde é o que sustenta todos os outros projetos da vida. Por isso, quem escolhe se cuidar hoje preserva não apenas o próprio futuro, mas também a vida das pessoas que ama”, enfatiza ele.

Neste Dia do Homem, a principal mensagem é simples: cuidar de si não é apenas um gesto de autocuidado. É uma demonstração de responsabilidade com quem se ama, de respeito pela própria história e de compromisso com o futuro.